無論甚麽季節，煲水永遠能滋潤身體，保持健康之餘，女士們皮膚更好更白滑。雖然煲湯不困難，但各種材料花多暸亂，永遠不清楚哪個配搭最好。以下7張老火湯材料讓你一圖看清，以後全家有湯飲了！

霸王花無花果瘦肉湯

• 功效：清心潤肺、清暑解熱、除痰止咳、滋補養頻。

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佛手瓜紅蘿蔔海底椰湯

功效：潤肺和中、滋潤止咳，潤腸通便，有增強免疫系統的功效。

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木瓜鯽魚湯

功效：清心潤肺、健脾益胃。適合哺乳媽媽催奶。

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烏雞山葯湯

功效：女士們溫補養陰血；男士補益氣血、養脾胃。

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蓮藕紅蘿蔔香菇湯

功效：健脾潤肺，清熱生津，清熱除煩，適合夏天飲用。

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無花果核桃瘦肉湯

功效：補虛強體、潤澤肌肉、黑髮，潤肺抗壓。

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豬骨瑤柱蘿蔔湯

功效：消食化滯、開胃健脾、滋陰補腎、順氣化痰。豬骨補鈣，維護骨骼健康。

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來源：小紅書