有些人可能經常為自己的金魚腦感到困擾，常常都忘東忘西，記憶力不及他人。不過，有研究指出，這類的健忘的人都是潛在的天才，「健忘」其實是高智商的表現之一！
據英國媒體報道中 ，《Neuton》神經科學頂級期刊發表了一則有關健忘的研究，從事這項研究的英國多倫多大學教授保羅法蘭克倫（Paul Frankland）和布萊胡克理查（Blake Richards）發現，一些平常記憶力較好的人，在做一些重要的決定時，往往都在些困難。
布萊克理查指出，健忘的人雖然會不記得那些瑣碎的事情，但他們正正因為不記得，才能夠專注在真正有助解決問題的信息上。
研究發現，人類和動物的記憶喪失和大腦活動息息相關，新記憶會覆蓋舊記憶以便人能快速應對新的資訊，避免被以前的記憶或潛意識誤導。
「記憶的真正目的是優化政策」，人類大腦會為了令人做出最佳選擇而自動刪除其他不重要的信息。
那麼，該如何才能提升記憶力呢？答案直接簡單：做運動。人體在進行各種運動時，海馬體內神經元的數量會提升，不過如果產生太多相互牴觸的記憶的話，就會影響我們做出最佳決定。
當大腦大太多信息湧入時，記憶為了令我們做出最明智的決定，就會選擇遺忘那些瑣碎的事情，令我們能專注在「具體訊息」上。
當然，忘東忘西並不是一個好的藉口去逃避責任，適度健忘能增加我們的思考和決策力，但不要忘記負責任更為重要啊，在科技發達的年代，不妨將瑣碎事記下，那就不用怕會忘記啦！
來源：DailyMail