冬天來臨，氣溫急降，不少人手腳冰冷，實在難以入睡或集中精神工作，到底腳部該如何快速保暖呢？日本醫學專家分享了一個簡單又有效的方法，只需借助一張「紙」，就能讓雙腳溫度瞬間提高，最高可達8度！即睇詳情！

東京醫療大學著名教授川嶋朗曾於日本電視節目《ソレダメ！ ～あなたの常識は非常識！？～》中，分享了一個簡單又高效的保暖技巧。只需使用一張錫紙（鋁箔紙），即可讓雙腳瞬間升溫。川嶋教授在節目中進行了實測，將普通拖鞋與放入錫紙的拖鞋進行比較。結果顯示，加入錫紙的拖鞋能讓腳底溫度平均升高8度，其中腳尖部位的溫差最明顯。

具體操作方法如下：  

1. 準備錫紙

  先將錫紙摺成與鞋子大小相符的形狀，確保能上下包覆住腳掌的前端。

2. 放置錫紙

 而後將錫紙放入鞋內，或直接包覆腳掌前半部分，確保錫紙的反光面朝內。  

3. 穿鞋保暖 

   穿上鞋子或襪子後，通過錫紙的熱力反射特性，鎖住腳部熱量，避免體溫流失。  

這項保暖法的原理是利用錫紙的反光面將人體散發的熱輻射反射回來，從而有效提升腳部溫度，特別是腳尖部位的保暖效果最為明顯。  

來源：日本電視節目《ソレダメ！ ～あなたの常識は非常識！？～》