自問發吽哣好叻?參加「發吽哣大賽」贏Apple產品!為促進大家了解及關注精神健康和睡眠健康,香港多個海濱公園會在5月舉辦「Chill想放鬆祭」活動,舉辦地點包括:長沙灣海濱花園、茶果嶺海濱公園及灣仔「水上運動及康樂主題區」,其中5月12日更會在茶果嶺海濱公園舉辦「發吽哣大賽」,讓大家在學會放鬆放空、調整生活節奏。參加「發吽哣大賽」更有機會獲取豐富獎品,同場還有戶外瑜珈、空靈鼓等體驗工作坊,費用全免,一齊舒壓休息啦~
「發吽哣大賽」
「發吽哣大賽」將以「放空」為主題的放鬆歇息活動,參賽者需於60分鐘的作賽中一直保持發呆放空,爭奪「最強發吽哣」稱號。比賽開始前,更有專業指導員會指導參加者拉筋伸展,幫助大家放鬆身體。比賽獎品非常豐富,包括Apple Watch Series 9 、AirPods 第2 代、運動用品店HK$500禮券、AirPods 第2 代。
場內設置了「放空裝置體驗區」、「戶外放鬆活動區」、「主題展覽區」、精神健康主題攤位及工作坊。「放空裝置體驗區」會放置豆袋梳化供人放空或靜觀;「戶外放鬆活動區」將舉辦不同幫助放鬆的體驗班,包括戶外瑜珈、動物流(Animal Flow)、空靈鼓及筋膜刀;「放鬆情緒主題攤位」則提供一系列手作工作坊;「主題展覽區」則會介紹不同精神健康資訊、協助認知及改善精神及情緒狀態,讓大家放鬆心情,適度地休息。
灣仔「Chill想Day Day Dream」
其次便是位於灣仔「水上運動及康樂主題區」舉辦的「Chill想Day Day Dream」,活動同樣一連三天,將於「放空裝置體驗區」設置的巨型床褥裝置,既可以打卡,又可以「發白日夢」。場內另設有「睡眠衛生主題攤位」,舉辦一系列「夢境」主題工作坊,包括「解夢工作坊」,讓參加者透過夢境了解自己的精神狀態。市民亦可到訪「戶外放鬆活動區」,參加一系列放鬆活動,獲得正面能量,從而睡個好覺!
茶果嶺海濱公園 – 「Chill 想齊齊放空」:
活動日期:2024年5月10日至12日(星期五至日 | 3天活動)
活動時間:上午11時至晚上8時
位置:九龍觀塘偉業街
交通:觀塘港鐵站B1出口步行約13分鐘或藍田港鐵站D1出口步行約15分鐘
「Chill 想放鬆祭」-「發吽哣大賽」活動詳情:
活動日期: 2024年5月12日(星期日)
活動時間: 下午3時30分至5時30分
活動地點: 茶果嶺海濱公園
活動報名:https://www.popticket.hk/chill-relax-space-out
比賽開始接受報名!名額有限,先報先得!
灣仔「水上運動及康樂主題區」 – 「Chill 想Day Day Dream」:
活動日期:2024年5月31日至6月2日 (星期五至日 | 3天活動)
活動時間:上午11時至晚上8時
位置:灣仔北沿鴻興道至鴻興道天橋對開
交通:從灣仔會展站A2出口步行約5分鐘;從灣仔渡輪碼頭步行約5分鐘;銅鑼灣港鐵站C出口步行約9分鐘